唐建华老人独创的《八段锦》武术。(内部教材 翻刻必究)
在桂林，有这么一位老人，习武大半生，不断总结自身所学，创出了一套中华青少年传统武术健身操，他还让徒弟把整套操拍成了光碟。近日，这位老人来到桂林生活网，希望能在网站上刊播这套操，让更多人看到学到，把它传承下去，弘扬民族文化，光大武术运动，提高国民素质。
这位老人叫唐建华，虽年过古稀，但精气神很好，他说，这跟他多年习武有关。当天，老人给我们播放了自己筹拍的武术教学光碟。唐建华说，这套自创的健身操名为“八段锦”，其中有拉弓、有手攀足、有摆头摆尾....录像中，老人眼随手动，一招一式相当到位。唐建华说，这些动作看起来简单，但这套操结合了《八段锦》、《五禽戏》、武术基本功和少林武术攻防术，要做好、做出效果却并不容易。
唐建华从小热爱武术，小时候由于他姨妈在桂剧团演小生，他也在舞台上跟着舞枪弄棒，开始喜爱上了武术。后来他在中学任体育老师，一直习武教武，数十年坚持了下来。他曾给师大体育系、市业余体校、陆军学院上过武术课，还曾被市教委聘为桂林市中小学武术专业培训总教练。1998年，他自费筹拍了一张《桂林市中小学武术教学和课余训练》教学片，当时的初衷是希望提高学生武术训练水平、武术艺术欣赏能力，强身健体。后来，他陆陆续续又录了《中国古代健身操“八段锦”》，创编“峨嵋龙凤逍遥扇”功法等。
近些年来，虽然年岁渐大，唐建华依然初心未改，还是尽心尽力地推广武术，他乐于传授自己的武术套路与心得，弘扬民族文化，光大武术运动，提高国民素质。唐建华说，放在桂林生活网上播的这套《八段锦》比较系统，能够全面地锻炼到身体各个部位，而且动作简单，易记易学，适合男女老少等不同人群习练。在视频中他还配上了桂剧唱词，非常有桂林特色。他表示，如果对武术感兴趣的朋友，也可以找他或者他女儿现场教，免费教学。
如果有对武术感兴趣的朋友们想要学习可以联系 唐老师 18577328832