吃完饭千万别做这件事，很伤牙

　　别用牙签清理牙缝！

　　因为——

来源：小红书用户“真没意思”

　　牙签太硬太尖，往往容易戳伤牙龈导致出血。而且，牙签挑出牙缝中食物的效率也不高。

　　建议养成用牙线的习惯，既温柔又有效，堪称——

　　牙·肉丝挖掘机·风水宝地终结者·细菌克星·线！

　　（温馨提示：特别适合抠鼻屎、掏耳屎、撕嘴皮等“总想从身体上搞点什么下来”爱好者）

来源：抖音号“敖犬”

　　本期封面：

来源：健康日历