人到中年，要记住健康“5个不”！

　　中年人往往是一个家庭的顶梁柱，承受着工作、生活的双重压力，如果不注重养成健康的生活方式，过度消耗自己，长期如此，必定会导致身体的不适。因此，中年人保健养生要做好5个“不”，下面就跟着小编一起来学习下吧。

来源 | 人卫健康

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