打呼噜不是睡得香！可能是一种病

　　比如那些

　　呼声大、不规律

　　呼噜打得像火车轰隆声

　　吹笛声、电钻声的

　　……

　　打鼾是因为人在睡觉时，紧绷的上呼吸道肌肉组织放松萎陷，呼吸道空间变窄，吸入的空气通过狭窄的呼吸道时，就会产生振动发出声响，从而形成鼾声。

来源：丁香医生

　　喝酒、疲劳、熬夜或者缺乏锻炼，以及年龄增加、激素水平下降等因素可加重打鼾。

　　其中——

底图来源：丁香医生、腾讯医典

　　如果鼾声很大，并且中间暂停很久，可能是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，严重的话需要去医院治疗。

来源：好奇博士

　　来源：深圳卫健委、健康日历