夏天记住“5不”“3要”，身体才能更舒服

　　时值盛夏，三伏将至，高温与潮湿相互夹杂，暑湿之气氤氲熏蒸，人们常会有乏力倦怠、昏昏沉沉、不欲饮食、喜食冷饮、口干咽痛等不适之感。

　　此时，养生应该注意哪些要点，才能让身体更舒适呢?

来源：健康八桂、中国中医