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素食养生——白果

2015-07-02 16:58:23  来源:游桂林


银杏俗称白果, 银杏树又叫公孙树、鸭掌树,为广西桂林特产之一。在植物界现仅一科一属一种,是世界上最为古老的子遗植物, 素有“活化石”之称。4月中旬开花, 8月~9月果熟。


桂林是全国银杏著名产区之一, 年产量为1500吨~2000吨, 居全国第二位。桂林市、地各县均有分布, 以灵川、兴安、全州3县为主产区。其中,灵川县海洋乡有银杏三万多株,年产1400吨,居全国乡级产量之冠,素有“银杏之乡”之称。


白果性凉,营养丰富,夏天最宜食用。用银杏制作的饮料和食品, 有敛肺气、平皱、益气、平喘缩便、扩张微血管、促进血液循环等功效。经常食用, 可使肌肤爽润, 面部平皱, 两颊红润。


【小攻略】

在灵川县海洋乡沿路都有当地人在摆摊卖白果,市区内的各个特产商店如金顺昌等都可以购买得到。